Un accompagnement unique pour femmes de 35 ans et plus
Bienvenue dans la Souveraine
Reprends ton pouvoir
Tu es anxieuse à l’idée de passer au travers d’une autre phase prémenstruelle?
Tu dors de moins en moins bien et ton énergie est en dents de scie tout au long de la journée?
Tes symptômes nuisent de plus en plus à ta qualité de vie?
Tu n’es pas satisfaite des solutions proposées par ton médecin?
Tu te reconnais dans plusieurs de ces symptômes :
Fatigue, irritabilité, anxiété, acné, ballonnements, douleurs aux seins, dépression cyclique, insomnie, perte de libido, crampes menstruelles, cycles irréguliers, règles très abondantes, douleurs à l’ovulation, migraines ou maux de tête fréquents, rages alimentaires, brouillard mental, troubles digestifs, constipation, infections vaginales ou urinaires chroniques…
Et en même temps, tu te sens en quête d’épanouissement, de sens, avec un désir brûlant de te réinventer?
Toutes les femmes devraient se sentir autonomes et confiantes en traversant les grands changements hormonaux de la périménopause à partir de la trentaine.
Cet accompagnement est pour toi si:
Tu veux te libérer de tes symptômes et vivre tes cycles en douceur et connexion à toi-même
Tu veux une énergie stable et constante tout au long de la journée
Tu veux retrouver un sommeil profond et réparateur, et te réveiller en pleine forme
Tu veux apprendre à soutenir tes hormones dès la trentaine, pour préserver ton bien-être à long terme
Tu veux retrouver ton feu intérieur, ta libido et ta confiance, tout en cultivant une relation apaisée avec ton corps
Tu veux renouer avec l’énergie féminine et créer plus d’espace dans ta vie pour laisse place à ce qui compte vraiment pour toi
La femme qui maîtrise ses hormones, maîtrise sa vie
Les symptômes physiques, psychologiques et émotionnels dès 35 ans sont un miroir révélateur de la santé générale d’une femme.
La sagesse innée de notre corps prend le dessus et nous crie haut et fort les déséquilibres dans notre vie. On ne peut plus fuir… Il est temps d’affronter la tempête, de l’adresser dans son ensemble pour l’adoucir et la laisser nous enseigner.
Es-tu prête à détenir les clés pour maîtriser ton humeur, tes pensées, tes actions, ton sommeil, ton niveau de motivation, et comprendre enfin ce qui se passe dans ton corps?
Ce n'est pas dans ta tête... ce sont tes hormones.
La Souveraine
La Souveraine
L’ accompagnement le plus personnalisé et complet qui soit!
Accompagnement individuel
4 rencontres individuelles de 60 minutes sur Zoom
Bilan de santé générale et hormonale avant la première rencontre + analyse de ton alimentation
Accompagnement de groupe
1 live de groupe par semaine, disponible en rediffusion, accès pendant un an!
Les MARDIS à 19h (hre du Qc)
Éducation
Vidéothèque de plus de 50h de vidéos éducatives
Documents PDF éducatifs à télécharger pour te faciliter la vie
Accès pendant un an!
Invitées expertes
1 live par mois sur le thème du système nerveux, guidé par une experte en thérapie somatique
Experte en sexologie invitée pour approfondir la relation au corps
Communauté
Groupe Telegram privé avec accès à vie!
Support d’une communauté de femmes bienveillantes qui vivent des défis similaires à toi.
Tests fonctionnels
Analyse des tests DUTCH (profil hormonal), HTMA (statut en minéraux), toxines, intolérances, microbiote, profil nutritionnel et prises de sang
Optionnels, au frais de la cliente
Tu y apprendras:
Les transformations dans le cerveau et le corps pendant la périménopause et la ménopause.
Comment soutenir ta santé hormonale pendant cette grande transition
Les suppléments recommandés
Te créer un environnement et des habitudes favorables
Sortir de l'épuisement et restaurer ta vitalité
Sortir des tendances et diètes et apprendre à répondre vraiment à TES besoins
Adapter ton activité physique à tes besoins
Les hormones bioidentiques: oui/ non, et quand?
Les stratégies optimales pour la perte de poids et améliorer le métabolisme
La corrélation entre le stress, l'anxiété, la dépression, l'humeur et le sommeil.
Prendre soin de ton bien-être mental et émotionnel
Apprendre à supporter ton système nerveux
Décoder les messages derrière tes symptômes
Te créer une vie réellement alignée!
Collaboratrices
Experte en neurobiologie du système nerveux et en sagesse du corps, j’accompagne les humains à se sentir profondément en sécurité, libres d’exprimer leur authenticité dans toute son intensité.
À chaque mois, Marie-Lou guide un live de 60 minutes disponible en replay, et t’offre une librairie de vidéos préenregistrées pour te soutenir dans ton processus de réactivation de l’intelligence vivante de ton système nerveux.
Ève-Marie Beauregard
Ève-Marie accompagne les femmes, les hommes et les couples à bâtir une relation saine avec leur corps, leur sexualité et le plaisir. Formée en sexologie à l’UQAM et certifiée en coaching somatique avec VITA™, son approche unit la science moderne, l’intelligence du corps et la sagesse Tantrique.
Mon accompagnement invite à ralentir, à ressentir pleinement et vivre de façon authentique, afin de transformer les schémas limitants, d’avoir une sexualité épanouissante et se sentir pleinement incarné.e!
Marie-Lou Pépin
La Souveraine, c’est:
Celle qui lutte contre l'épuisement, le stress et la fatigue, et qui cherche à se réancrer dans son corps et à récupérer son énergie et sa vitalité.
Celle qui recherche une approche personnalisée, émancipée et positive pour équilibrer ses hormones à mesure qu'elle traverse ce passage.
Celle dans la trentaine qui veut apprendre de manière proactive comment fonctionne son cycle menstruel, et créer un mode de vie qui la soutient au mieux pour les années à venir.
Celle qui veut éviter ou repousser la prise d’hormones le plus longtemps possible.
Celle qui veut se créer une relation d’amour inconditionnel avec son corps et elle-même.
Celle qui est appelée à créer sa vie de rêve et traverser cette transition en pleine vitalité et sérénité.
“Libérée de son pouvoir de procréation, la femme n’appartient qu’à elle-même.”
Clarissa Pinkola-Estes, Femmes qui courent avec les loups
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Écoute attentive, bienveillance, expertise de feu sont les mots qui résonnent quand je pense à décrire les soins que Karine nous offre. Elle prend le temps de nous écouter, de nous éclairer et surtout de nous donner espoir, chose qu’on a un peu perdu quand on a consulté tous les spécialistes du monde dans le passé pour apaiser notre corps et notre esprit de femme! Je croyais, à 40 ans passé, que je devrais me résigner à assumer que j’aurai du mal à vivre avec mes problèmes hormonaux pour le restant de mes jours et j’ai enfin trouver cette lumière au bout du tunnel grâce à ses précieux conseils et ce après une seule consultation. Je lui serai éternellement reconnaissante de m’avoir sentie comprise dès le départ et accompagnée. Karine nous prend par la main et ne nous lâche pas! Et que dire des lives auxquels elle nous invite pour échanger avec elle, entre femmes. Discussions de coeur, échanges enrichissants, conseils pour notre santé… Le meilleur investissement qu’une femme peut s’offrir!
- Katia
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Karine est extrèmement compétente, et elle sait bien expliquer des concepts complexes. Elle a totalement dépassé mes attentes! Son écoute bienveillante et ses conseils clairs et variés m’ont permis de me sentir comprise et vraiment bien accompagnée pour entamer des changements dans mon alimentation et mon mode de vie. J’aime comprendre les explications derrière les recommandations qu’on me donne, et elle a su très bien vulgariser les concepts pour que je puisse prendre des décisions éclairées. Son suivi après la rencontre a aussi été vraiment complet. Elle m’a guidé sur l’achat de certains produits (sans même avoir de lien d’affiliation!), ce qui m’a beaucoup simplifié la tâche pour me mettre en action. Bref, je la recommande sans hésiter. Je me sens tellement mieux outillée pour prendre soin de ma santé et améliorer mes problèmes hormonaux (SOPK). Merci Karine!
-Noémie Stuelsatz
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Je suis très reconnaissante pour le soutien et les conseils que Karine m'a apportés tout au long de mon suivi. J'ai ressenti un réel mieux-être et une amélioration significative de ma situation (endométriose) très rapidement. Ça a été un tournant pour moi. Le cadre thérapeutique qu'elle a su créer m'a permis de me sentir en confiance. Je recommande fortement ses services. Merci infiniment Karine.
Aurélie
Questions fréquentes
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Si tu t’es reconnue dans la description ci-haut, cet accompagnement est pour toi! Des signes de périménopause peuvent survenir dès 35 ans, et perdurer en s’amplifiant pendant une bonne dizaine d’années. Il n’existe aucun test précis pouvant confirmer la périménopause, autre que les symptômes cités plus haut. Plus tôt tu prendras action, plus douces seront ces prochaines années!
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Absolument ! En fait, j'ai créé cet espace en pensant à mes clientes. Et bien qu’aucune expérience antérieure ne soit nécessaire, elle t’offrira certainement un bon coup de pouce. Cet espace sera plus approfondi et plus complet qu’une consultation individuelle unique. Tu bénéficieras également du soutien d'une sororité alignée pour rendre l'expérience encore plus enrichissante et transformative.
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Oui, il y a possibilité de payer en 1, 6 ou 12 versements. Mes services sont non-taxables (ils peuvent être mis dans tes frais de snaté dans tes impôts) et j’émets des reçus en naturopathie (les reçus peuvent être divisés en petits montants pour maximiser ton retour d’assurances). Ce programme combine tout ce que tu recevrais de ma part en coaching individuel, ainsi qu'un apprentissage de groupe approfondi, une abondance de ressources et un soutien à l'intégration.
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Les participantes sont fortement encouragées à être présentes aux sessions en direct. Cependant, si tu dois en manquer une, toutes les sessions seront enregistrées, et tu auras accès aux enregistrements pour une année complète.
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Cet espace n'est pas destiné aux femmes en quête de solutions rapides. Au contraire, il s'agit d'un espace pour les femmes qui recherchent une transformation profonde, qui comprennent la valeur de l'apprentissage, d'être soutenues dans un contenant sécuritaire, combiné à l'action. Des femmes prêtes à apporter des changements, mais qui recherchent la guidance d'une mentore et le soutien d'une communauté. Des femmes ayant un état d'esprit positif axé sur la croissance et désireuses d'apprendre comment elles peuvent s'améliorer.
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Tout à fait! Si tu ne peux assister aux lives mais aimerais que j’aborde une problématique particulière, envoie-moi ta question via le Google Form dans le groupe Facebook ou par courriel et j’y répondrai avec joie!
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Avec plaisir, simplement m’envoyer un courriel à info@karinemousseau.com ou réserver un appel découverte en cliquant sur le bouton au bas de la page.
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En rejoignant cette expérience, vous acceptez nos termes et conditions. Tous les paiements sont en CAD et sont non remboursables. Les accès aux contenus sont strictement personnels : toute redistribution, revente ou partage des contenus est formellement interdit. Nous ne garantissons aucun résultat spécifique, les succès obtenus dépendant de nombreux facteurs personnels. Nous nous réservons le droit de modifier les fonctionnalités ou le contenu du programme à tout moment afin d’améliorer l’expérience client. En cas de non-respect des règles, votre accès peut être suspendu ou résilié sans préavis.
Ne laisse plus tes symptômes prendre le contrôle de ta vie!
Sois prête à reprendre le contrôle sur ton corps, ton énergie, ton bien-être autant physique que psychologique!
Connectons ensemble!
Tu as des questions par rapport au programme?
Réserve un appel gratuit de 10 minutes avec moi!