Trop de femmes subissent les effets d’un déséquilibre hormonal, parfois sans comprendre la cause, et souvent sans avoir les ressources pour y remédier.

Qu'à cela ne tienne!

Cette soirée a pour but de comprendre les changements hormonaux et énergétiques qui s’opèrent au cours du cycle féminin, et ainsi adapter son alimentation et son comportement pour favoriser le meilleur équilibre possible tout au long du mois.

Nous survolerons entre-autres:
-les 4 phases du cycle féminin
-les aliments à privilégier selon les phases du cycle
-les aliments clés pour une santé hormonale optimale
-le rôle et le lien insoupçonné entre les œstrogènes, la progestérone, la thyroïde et le cortisol (hormone du stress)
-utiliser les forces de chaque phase pour vivre une vie riche et épanouissante

Ce que toute femme devrait savoir!
C’est en se comprenant que l’on peut mieux s’écouter.

Quand: mardi 29 septembre 19h-20h30
Coût: 25$, inscriptions via Eventbrite:
https://www.eventbrite.com/.../nutrition-et-cycles...

Lieu: sur Zoom. Un courriel avec le lien vous sera transmis le jour de l'événement.

Dans la joie de vous retrouver,
Karine