Apprenez à intégrer les légumineuses et les légumes, et même remplacer la farine dans les desserts, les plus capricieux n'y verront que du feu!
Bonus: On va faire du chocolat!!
Toutes les recettes suivront ces 5 principes:
À faible indice glycémique
Riche en protéines et en fibres
Sans gluten ni lactose
Tout végétalien
Options sans 1noix pour amener à l’école
Pas de place pour la culpabilité!
Un carnet de recettes de 25 pages et tous les ingrédients vous seront fournis.
Faites sûr de déjeuner léger, vous repartirez comblés!
Apportez un petit contenant pour repartir avec vos créations.
Seulement 45$ par personne!
Places limitées, faites vite!
Réservez votre place dès maintenant :
sur ce lien ,
en appelant au 514-581-2265
ou en envoyant un virement interac à: info@karinemousseau.com.
Karine est diététiste-nutritionniste membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec, naturopathe et professeure de yoga. Passionnée de bien-être, d’alimentation et d’activité physique, elle dédie sa vie à guider les gens vers un meilleur équilibre au quotidien. Elle reçoit ses clients en pratique privée à son bureau de l’Espace Vie à Bromont et à la Clinique Avril à Granby.
www.karinemousseau.com
Alexandre Sauvageau est ultra-marathonien, ironman et végan depuis 8 ans. Compté parmi l'élite Québécoise de la course en sentiers, il a entrepris un sérieux virage végan lorsqu'il a vu les avantages du végétalisme sur ses performances sportives. Sa passion pour la cuisine vous sera assurément transmise!