Programme 30 jours - 100% en ligne BODY-MIND-SOUL DATES: 18 janvier au 15 février 2021 BUT : ♥️S’entraîner sur tous les plans pour être en équilibre à l’intérieur et à l’extérieur ♥️Prendre soin de...

Professeure de yoga depuis 10 ans, et nutritionniste à L’Espace vie de Bromont depuis trois ans, Karine Mousseau s’est spécialisée en santé hormonale chez la femme. «C’est ma mission de faire...

Espace sacré Un vendredi par mois, nous explorerons une thématique différente supportée par divers exercices issues des traditions yoguiques et autochtones. * Rituels de nouvelle ou pleine lune*...

Quel bonheur de faire partie du Sommet Expo Yoga & Bien-être cette année! Du 10 au 30 novembre, 21 jours de yoga et de conférences inspirantes avec des invités de renom! 100% virtuel cette année...

Tout est dans la nature Vers le début de la trentaine jusqu’à la ménopause, les œstrogènes ont tendance à s’accumuler dans notre corps, surtout si on ne prend pas des mesures pour les éliminer....

Le monde a besoin de femmes qui s’aiment inconditionnellement, qui prennent soin d’elles-mêmes, autant qu’elles prennent soin de leur environnement. Nous vivons une période où il devient primordial...

Trop de femmes subissent les effets d’un déséquilibre hormonal, parfois sans comprendre la cause, et souvent sans avoir les ressources pour y remédier. Qu'à cela ne tienne! Cette soirée a pour but...

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Voici un projet qui m'appelle depuis longtemps, et aujourd'hui j'ai eu envie de sauter! Plus que jamais, la vie nous montre qu'il est temps de s'aimer profondément, de ralentir, de prendre le temps...

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C’est bientôt les fêtes de fin d’année, et avec elles les repas en famille, entre collègues ou entre amis… et pas mal d’excès ! Pourtant, il est possible de profiter de Noël sans frôler la crise de...

L’arthrose est la maladie articulaire la plus répandue dans le monde, si bien qu’une personne sur quatre en sera atteinte au cours de sa vie. Elle peut significativement diminuer la qualité de vie...